Khusus Wanita, Tingkatkan Ukuran Payudara Anda dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini

Susu sapi mengandung hormon estrogen, prolaktin, dan progesteron untuk membantu produksi ASI.

Karena susu mengandung estrogen, ada baiknya meningkatkan ukuran payudara. Anda bisa minum segelas susu setiap pagi dan malam.

5. Bit dan Bit Hijau

Bit dan sayuran bit keduanya memiliki kadar estrogen yang tinggi.

Selain itu, mengandung boron yang membantu sintesis estrogen dalam tubuh.

Oleh karena itu, bit dan sayuran bit secara alami bisa melengkapi estrogen dalam tubuh Anda dan meningkatkan pertumbuhan payudara.

6. Wortel

Wortel merupakan salah satu makanan yang bisa membantu Anda memperbesar ukuran payudara karena mengandung prekursor estrogen.

Wortel juga memiliki serat unik yang tidak bisa dicerna yang menghilangkan kelebihan estrogen dari tubuh.

Ini penting karena kadar estrogen yang tinggi bisa menyebabkan pembengkakan dan nyeri di payudara Anda dan bahkan mungkin benjolan fibrokistik di payudara.