Kolesterol Menghantuimu? Ini Cara Melawannya

Rabu, 29 Juni 2016 – 06:32 WIB

Diet. Foto: meetdoctor

Jadi semakin tinggi HDL Anda, maka semakin baik total kolesterol Anda. The Mayo Clinic merekomendasikan tidak lebih dari satu gelas sehari untuk wanita dan laki-laki yang lebih tua dari 65 tahun. Pria di bawah 65 tahun bisa minum wine dua gelas sehari.

5. Pektin

Kulit buah putih pahit pada jeruk mengandung pektin, serat yang bisa menurunkan kolesterol LDL.(fny/jpnn)

Masalah kesehatan yang utama dihadapi masyarakat modern sekarang ini adalah kelebihan kolesterol dan obesitas. Kolesterol yang berlebih bisa menyebabkan

• First «
• Prev
• 1
• …
• 4
• 5