Lagi Stres? Coba 5 Cara ini deh

4. Berolahraga.

Berolahraga adalah cara yang baik untuk 'membersihkan' tubuh Anda dari stres.

5. Luangkan waktu untuk bermeditasi.

Meditasi memiliki manfaat yang luar biasa, seperti menghilangkan stres dan memungkinkan Anda berpikir jernih.(fny/jpnn)