Makan Apel Setiap Hari Bikin Awet Muda

Nah, penolik dan flavonoid akan menangkap radikal bebas yang merupakan salah satu faktor oksidasi.

"Makan apel itu bisa menjaga kebersihan dan kebugaran kulit," kata Ahmad.

Dia menambahkan, tidak ada batasan mengonsumsi apel untuk menjaga kesehatan.

Namun, mengonsumsi lima sampai tujuh apel setiap hari sangat dianjurkan. (jos/jpnn)