Makan Sayur Bisa Menjaga Kesehatan Mental?

Dengan cara seperti ini, segala kandungan vitamin dan antioksidannya bisa memperbaiki kondisi kesehatan fisik yang secara tidak langsung dapat meningkatkan kualitas kesehatan mental. Selain itu, jangan lupakan pula manajemen stres sebagai pilar utama upaya Anda dalam meredakan stres. Disamping banyak makan sayur dan buah, tetap lakukan hobi yang Anda sukai.(NP/RVS/klikdokter)