Makanan Ini Justru Bikin Makin Lapar

3. Camilan rasa asin

Setelah Anda memakan camilan keripik kentang, tidak lama kemudian pasti anda ingin sesuatu yang manis. Hal ini tentu tidak datang dengan tiba-tiba. Kentang, pretzel dan campuran makanan ringan yang asin lebih cepat mencerna karbohidrat sederhana dan dapat memicu insulin menjadi cepat tinggi kemudian rendah. Setelah itu selera dan link otak manusia akan bertindak cepat untuk meningkatkan energi dengan makanan manis setelah memakanan camilan asin.

4. Makanan ber-MSG

MSG biasanya digunakan dalam makanan untuk meningkatkan rasa di dalamnya. Meski begitu, makanan yang mengandung banyak MSG akan membuat Anda lebih mudah lapar dan ingin terus makan.

5. Cokelat hitam dan garam laut

Kombinasi cokelat hitam dan garam laut bisa jadi sangat enak. Namun makanan ringan yang terasa manis dan asin ini akan membuat banyak orang ketagihan. Bukannya kenyang, makanan ini malah akan membuat orang lebih lapar dan ingin terus makan lebih banyak. Hal ini karena adanya lemak dalam cokelat yang bisa meningkatkan selera makan.(fny/jpnn)