Makanan Ini Mampu Melawan Berbagai Jenis Bibit Penyakit

Kunyit bisa membantu melawan pilek.

8. Bayam

Bayam kaya akan zat besi, folat, serat, antioksidan dan vitamin C.

9. Yogurt

Probiotik adalah teman terbaik Anda. Zat alami yang ditemukan dalam yogurt tidak hanya memberikan Anda sarapan yang sehat tetapi bisa membantu meringankan pilek/flu juga.(fny/jpnn)