Malas Pakai Kontrasepsi, Terapkan Saja KB Alami

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK wanita yang sebenarnya enggan menggunakan alat kontrasepsi karena takut dengan efek sampingnya.

Namun, jangan khawatir, Anda bisa menerapkan metode KB alami.

Sebagai gantinya, perlu ketekunan dan pencatatan cermat demi hasil lebih akurat.

" Metode yang digunakan adalah menghitung kalender, tidak berhubungan di saat masa subur, dan ibu yang sedang menjalani ASI eksklusif," kata Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, Putri Deva Karimah dari RS Pondok Indah kepada ANTARA melalui surel, Rabu.

Salah satu syaratnya menerapkan KB alami adalah mengetahui pola dari siklus haid selama 6-12 bulan.

Apakah normal dalam 28-35 hari, dari haid pertama hingga haid hari berikutnya.

" Untuk mencegah terjadinya kehamilan, pasien harus tahu kapan waktu suburnya atau masa ovulasi," kata dia.

Ovulasi adalah masa di saat sel telur dilepaskan dari indungnya, dan terjadi umumnya sebulan sekali, sekitar 14 hari setelah hari pertama menstruasi.