Manfaat Konsumsi Jeruk untuk Kesehatan

Ringkasan: Buah jeruk telah banyak dipelajari karena efek protektif mereka pada berbagai jenis kanker.

6. Mereka mengandung nutrisi yang meningkatkan kesehatan jantung.

Makan jeruk baik bagi jantung Anda.

Bahkan, sebuah penelitian di Jepang menemukan bahwa orang yang makan dalam jumlah yang lebih tinggi dari buah-buahan ini memiliki tingkat yang lebih rendah dari penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, sebuah ulasan baru-baru ini menunjukkan bahwa grapefruits terkait dengan penurunan tekanan darah sistolik.

Beberapa senyawa dalam buah jeruk bisa meningkatkan penanda kesehatan jantung.(fny/jpnn)