Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Masih Susah Bangun Sahur? Coba Lakukan 7 Cara Ini

Jumat, 08 Mei 2020 – 23:44 WIB
Masih Susah Bangun Sahur? Coba Lakukan 7 Cara Ini - JPNN.COM
Tidur. Foto: Meetdoctor

jpnn.com, JAKARTA - Sahur sangat penting agar tubuh tetap berenergi selama menjalani puasa di bulan Ramadan. 

Meski begitu, tak sedikit orang yang masih berat melawan rasa kantuk untuk bangun sahur.

Bila Anda butuh suntikan semangat untuk sahur, simak tujuh tips berikut, seperti dikutip dari Gulf News.

1. Tidur lebih cepat

Dengan tidur lebih cepat, Anda akan lebih berenergi saat sahur karena sudah mendapat porsi istirahat cukup.

2. Letakkan alarm di tempat jauh

Anda akan mudah mematikan alarm bila posisinya ada di jangkauan tangan. Jadi, letakkan alarm di tempat yang agak jauh dari posisi tidur Anda.

3. Jangan konsumsi minuman kafein sebelum tidur

Sahur sangat penting agar tubuh tetap berenergi selama menjalani puasa di bulan Ramadan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA
X Close