Mengapa Anda Selalu Merasa Lelah?

Banyak orang mendengkur dan biasanya hal ini disebabkan sleep apnea. Gejala yang paling umum adalah kelelahan kronis.

Obesitas merupakan faktor risiko utama masalah ini, seperti merokok, faktor keturunan dan penggunaan alkohol yang berlebihan.

Bila tidak diobati, sleep apnea bisa menyebabkan beberapa masalah serius termasuk penyakit jantung dan kematian dini.

5. Depresi.

Beberapa studi menunjukkan bahwa risiko mengembangkan depresi adalah tertinggi di antara mereka dengan masalah insomnia dan kesulitan dengan tidur, menurut National Sleep Foundation.(fny/jpnn)