Redakan Serangan Asma dengan Konsumsi 5 Teh Herbal Ini

Dua senyawa penting yang ada dalam jahe bisa membantu memerangi asma dengan menurunkan peradangan saluran udara.

Studi lain menunjukkan jahe secara efektif bisa mengurangi gejala asma.

Cara membuatnya tuang 1 sendok teh jahe parut dalam secangkir air mendidih. Seduh selama 10 hingga 20 menit dan saring teh sebelum diminum.

4. Teh kayu putih

Pohon kayu putih banyak digunakan untuk khasiat obatnya. Daun pohon eukaliptus digunakan untuk membuat teh kayu putih dan minyak esensial kayu putih.

Teh kayu putih mengandung antioksidan dan senyawa tanaman seperti kayu putih.

Juga dikenal sebagai cineole, yang telah terbukti membantu memperbaiki gejala asma.

Studi lain juga menunjukkan aktivitas anti-inflamasi eukaliptol bisa membantu mengelola gejala asma.