Sering Diremehkan, Ini Lho 3 Manfaat Luar Biasa Kulit Mentimun yang Bagus untuk Tubuh

Zat ini bagus untuk menjaga kesehatan mata dan indra penglihatan Anda.

Selain itu, beta karoten juga dibutuhkan oleh sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus, bakteri, dan kuman penyebab penyakit.

3. Rendah kalori

Tak perlu merasa bersalah kalau Anda makan banyak mentimun, misalnya di salad, gado-gado, asinan, atau lalapan.

Pasalnya, meski memiliki segudang nutrisi, kulit dan daging timun hanya menawarkan kadar kalori sedikit saja, yaitu 1-2 kalori pada setiap irisan mentimun.(genpi/jpnn)