Simak! Ini Jenis Olahraga yang Harus Dihindari Ibu Hamil

Scuba diving saat hamil

Scuba diving tidak aman selama kehamilan.

Gelembung gas nitrogen bisa melewati plasenta dan bayi yang belum lahir tidak memiliki perlindungan terhadap penyakit dekompresi.

Berolahraga telentang saat hamil

Setelah 16 minggu, berolahraga telentang bisa menyebabkan tekanan darah rendah dan pusing bagi sebagian wanita.

Berat bayi bisa menekan pembuluh darah utama dan mengurangi aliran darah ke jantung ibu dan bayi.

Untuk alasan ini, direkomendasikan untuk tidur miring pada akhir kehamilan.