Suka Konsumsi Buah Salak, Ini 10 Manfaatnya untuk Kesehatan, Nomor 3 Ajaib

7. Bertindak sebagai Antioksidan

Sangat menyenangkan mengetahui salak mengandung Beta-Carotene yang membantu mencegah penyakit tertentu seperti penyakit kardiovaskular, stroke, dan bahkan kanker.

Selain itu, buah salak bertindak sebagai antioksidan kuat yang bekerja 5 kali lebih baik dibandingkan dengan makanan sumber antioksidan lainnya seperti semangka dan mangga.

8. Membantu Menurunkan Berat Badan

Ada kabar gembira bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan dengan mengonsumsi makanan yang enak untuk disantap sebagai menu diet.

Buah salak membantu Anda mengatur berat badan karena memiliki jumlah nutrisi yang baik.

Apalagi keberadaan karbohidrat dan kalsium yang terkandung membantu menambah stamina saat berdiet.

Kemudian, Anda bisa langsung mengonsumsi buah ini di pagi hari.