Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 9 Teh Ini

Sementara penelitian tentang banyak manfaat kamomil masih berlangsung, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kamomil mungkin mengandung sifat antibakteri yang bisa membantu menangkal penyakit dan menjaga sistem kekebalan tubuh Anda dalam kondisi prima.

6. Teh serai

Serai adalah bahan umum dalam berbagai campuran teh yang memiliki rasa jeruk yang menyenangkan.

Studi terbaru menunjukkan bahwa serai memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu melindungi tubuh dari penyakit.

Serai juga tinggi antioksidan dan bisa membantu mengurangi peradangan.

7. Teh kembang sepatu

Teh yang mengandung kembang sepatu mengandung sifat antibakteri dan antimikroba yang bisa membantu menangkal penyakit dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Hibiscus juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya, termasuk kadar zat besi, antioksidan, dan vitamin C yang tinggi.

8. Teh hitam

Teh hitam mengandung katekin dengan sifat antivirus yang bisa membantu mencegah penyakit.

Seperti jenis teh lainnya yang terbuat dari tanaman kamelia sinensis, teh hitam mengandung antioksidan tinggi dan memiliki beragam manfaat kesehatan lainnya, seperti meredakan peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung.