Tingkatkan Kesehatan Otak, 3 Manfaat Jeruk Ini Wajib Anda Ketahui

Ketiganya dipercaya bisa membantu meningkatkan fungsi saraf otak.

Bahkan, menurut penelitian dari American Academy of Neurology, minum jus jeruk bisa membantu menurunkan risiko kehilangan memori pada pria.

2. Baik untuk ibu hamil dan janinnya

Selain bisa meningkatkan fungsi otak, khasiat jeruk lainnya adalah baik untuk ibu hamil dan janinnya.

Hal ini dikarenakan jeruk merupakan salah satu sumber vitamin C, folat, dan air yang tentu termasuk dalam kebutuhan seorang ibu hamil.

Kandungan air yang tinggi dalam sebuah jeruk bisa membantu ibu hamil untuk tetap terhidrasi.

Tidak hanya itu, vitamin C dan folat di dalamnya juga membantu mencegah kerusakan sel dan menyerap zat besi untuk tubuh.

3. Membantu menjaga tekanan darah