Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Tips Menurunkan Berat Badan Dalam 30 Hari

Kamis, 21 Januari 2016 – 14:24 WIB
Tips Menurunkan Berat Badan Dalam 30 Hari - JPNN.COM
ILUSTRASI. FOTO: Fox News

Hari 20: H2O

Membuat air minuman utama Anda untuk sisa bulan.

Hari 21: Menyelinap di latihan sepanjang hari Anda

Lakukan 10 sampai 15 push up sebelum Anda mandi.

Hari 22: Jalan cepa saat makan siang

Alih-alih mengambil istirahat saat makan siang, lebih baik Anda ajak rekan kerja dan menghabiskan paruh pertama istirahat Anda dengan jalan cepat.

Hari 23: Campur segalanya

Nikmati satu buah dan satu sayuran yang Anda jarang makan. Hanya sekitar 13 persen orang dewasa mendapatkan jumlah yang disarankan buah per hari (1 1/2 untuk 2 cangkir) dan kurang dari 9 persen mendapatkan sayuran dosis harian mereka (2-3 cangkir).

Di zaman modern dan serba instant banyak orang mencari solusi untuk menurunkan berat badan dan mengobati berbagai macam masalah kesehatan akibat

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News