Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Perlu Olahraga Maupun Diet

6. Jangan kelaparan terlalu lama.

Kelaparan kecil terkadang baik bagi Anda, tetapi membuat kelaparan sepanjang hari mengakibatkan Anda makan malam secara berlebihan.

Makan tepat waktu untuk menghindari kadar gula darah menjadi lebih rendah.(fny/chi/jpnn)