Turunkan Berat Badan dengan 5 Herbal Alami Ini

Dandelion adalah herbal alami yang merupakan diuretik ringan, pencahar, dan bantuan pencernaan yang meningkatkan metabolisme lemak dan membantu mengurangi kolesterol.

Ini juga meningkatkan eliminasi asam lemak melalui sistem pencernaan sambil mengandung banyak vitamin dan mineral yang terkuras oleh penggunaan diuretik, meminimalkan kemungkinan ketidakseimbangan.

2. Cabai rawit

Cabai rawit adalah ramuan obat dan rempah-rempah yang berfungsi untuk merangsang metabolisme, memungkinkan tubuh Anda untuk membakar lebih banyak kalori.

Mengonsumsi 1 sendok teh cabai rawit sebelum makan bisa menghasilkan lebih sedikit kalori dan lebih sedikit memakan makanan berlemak.

3. Psyllium

Psyllium adalah agen penggembur yang membantu mengurangi rasa lapar dan mendorong pembuangan limbah.

Saat menggunakan psyllium, Anda harus minum setidaknya enam hingga delapan gelas air per hari atau sembelit yang parah akan terjadi.

Ini bisa menyebabkan sakit perut, kembung, dan gas. Wanita hamil dan penderita asma tidak boleh menggunakan psyllium sama sekali.

4. Garcinia Cambogia

Garcinia cambogia adalah stimulan metabolisme dan penekan nafsu makan yang membakar lemak dan membantu pencernaan.