Turunkan Berat Badan dengan 5 Herbal Alami Ini

5. Gymnema Sylvestre

Gymnema bisa mengurangi mengidam gula dan membantu menyeimbangkan gula darah.

Diperkirakan untuk memblokir reseptor glukosa di usus juga, mencegah penyerapan gula.

Jangan minum gymnema jika Anda sedang hamil atau menyusui, alergi terhadap milkweed, mengonsumsi antidepresan atau obat untuk diabetes.

Anda juga harus menghindarinya jika sedang mengonsumsi St. John's Wort, kulit pohon willow, atau aspirin.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan praktisi perawatan kesehatan Anda sebelum membuat perubahan apa pun pada diet atau gaya hidup kamu.(fny/jpnn)