Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini

Sifat antioksidan dan antiinflamasi yang terkandung dalam jahe membantu menjaga kadar kolesterol.

2. Madu dan Air Bawang Putih

Minuman herbal seperti madu yang dicampur bawang putih bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi dengan mudah.

Mencampurkan tiga siung pasta bawang putih dan satu sendok madu ke dalam segelas air hangat dan meminumnya di pagi hari saat perut kosong bisa mengurangi masalah kolesterol tinggi.

3. Jus Tomat

Jus tomat kaya serat, niasin, dan likopen, membantu mengendalikan jumlah kolesterol dalam tubuh kita.

Oleh karena itu, pastikan untuk meminumnya dalam kondisi perut kosong.

4. Susu Kunyit

Minum segelas susu hangat dicampur bubuk kunyit di pagi hari saat perut kosong membuat kolesterol tetap terkendali.

5. Teh Hijau

Teh hijau yang mengandung antioksidan dan katekin membantu mengendalikan jumlah kolesterol dalam tubuh dan juga menurunkan berat badan.

Oleh karena itu, jadikan teh hijau sebagai bagian dari hidup kamu.(genpi/jpnn)