Waspada, 4 Penyakit ini Sering Mengintai PascaTahun Baru

2. Gout arthritis

Gout atau sering disebut penyakit asam urat adalah peradangan sendi yang gejalanya berupa nyeri mendadak, pembengkakan, dan radang sendi. Rasa nyeri ini biasanya terjadi pada jempol kaki, meski dapat memengaruhi sendi tubuh lainnya.

Kondisi ini muncul saat terjadi peningkatan kadar asam urat dalam tubuh. Kristal asam urat yang berlebihan akan menumpuk di jaringan tubuh dan menyebabkan peradangan pada persendian (artritis).

Jika Anda rentan terhadap serangan gout, hindari konsumsi makanan tinggi purin, seperti daging organ sapi (otak, hati, dan paru) dan beberapa jenis makanan laut (ikan tuna, makarel, lobster, cumi). Sayangnya, hidangan-hidangan ini banyak Anda temui di perayaan malam tahun baru.

3. Influenza dan penyakit saluran pernapasan lain

Influenza merupakan jenis penyakit yang penularannya melalui droplet atau partikel kecil dari mulut (air liur) penderita setelah batuk ataupun bersin. Beberapa jenis penyakit ini disebabkan infeksi virus atau bakteri yang akan menyerang hidung, tenggorokkan, dan paru-paru.

Pada perayaan malam tahun baru, Anda akan berada di tempat keramaian yang meningkatkan peluang tertular virus ataupun bakteri melalui droplet. Anda bisa mengantisipasinya dengan menggunakan alat pelindung diri, seperti masker penutup mulut dan hidung, untuk mengurangi risiko tertular dari orang lain.

4. Sindrom Metabolik (Diabetes, Hipertensi, Hiperkolesterolemia)