Waspada, Ini 4 Penyebab Gula Darah Meningkat di Malam Hari dan Cara Mengatasinya

Hindari makan banyak makanan menjelang waktu tidur. Kuncinya adalah rendah karbohidrat, makan malam lebih awal, tidak ngemil setelah makan malam.

Pertimbangkan untuk makan lebih sedikit di malam hari dan gunakan lebih banyak insulin basal.

Periksa gula darah Anda pada malam hari, antara tengah malam dan jam 3 pagi.(fny/jpnn)