Waspada, Jangan Konsumsi Susu Bersama dengan 5 Makanan Ini, Nomor 2 Kesukaan Anda

Melakukannya bisa merepotkan Anda. Susu dan lobak harus dimakan secara terpisah karena bisa mengganggu proses pencernaan.

Minumlah susu setelah setidaknya dua jam setelah makan makanan yang terbuat dari lobak.

5. Hindari menggabungkan hal-hal asam dengan susu

Jangan mencampur jeruk atau makanan asam dengan susu.

Bahkan buah-buahan yang kaya vitamin C juga tidak boleh dikonsumsi dengan susu.

Tahukah Anda mengapa? Nah, karena susu membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, dan ketika seseorang memilih susu dan lemon atau buah jeruk apa pun, susu cenderung menggumpal.

Ini mengundang gas dan mulas dan berdampak buruk pada kesehatan Anda. Bisa juga menyebabkan hidung tersumbat, pilek, batuk, ruam, dan alergi.(fny/jpnn)