10 Buah Ini Bantu Turunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping

Setiap buah jambu biji hanya memiliki 37–55 kalori, menjadikannya camilan rendah kalori yang mengenyangkan.

Selain itu, mereka mengandung banyak vitamin dan mineral. Jadi, berbeda dengan makanan rendah kalori lainnya, Anda tidak akan kekurangan nutrisi penting apa pun.

9.? Kelapa

Salah satu buah tropis yang dimakan untuk penyegaran adalah kelapa.

Karena kandungan lemak spesifiknya, kelapa membantu rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan.

Selain itu, kelapa memiliki kandungan gula yang memberi Anda energi.

Selain itu, kelapa memiliki sedikit karbohidrat sehingga bisa mempercepat penurunan berat badan.

10. Delima

Delima adalah salah satu buah paling populer untuk menurunkan berat badan.

Biji merah ini memiliki banyak manfaat kesehatan selain membantu menurunkan berat badan.