Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

10 Buah Tinggi Protein yang Bisa Anda Konsumsi Setiap Hari

Minggu, 10 November 2024 – 02:01 WIB
10 Buah Tinggi Protein yang Bisa Anda Konsumsi Setiap Hari - JPNN.COM
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com

9. Ceri

Satu cangkir ceri, tanpa lubang, mengandung sekitar 1,63 gram protein, menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan AS.

Ceri juga kaya akan antioksidan dan juga mengandung vitamin A dan C, serta serat.

Buah ini mendukung kesehatan jantung, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kualitas tidur.

10. Raspberry

Raspberry menawarkan sekitar 1,48 gram protein per cangkir, menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan AS.

Raspberry kaya akan serat, vitamin C dan K, serta memiliki berbagai antioksidan juga.(fny/jpnn)


Ada beberapa jenis buah yang tinggi akan kandungan protein yang bisa Anda konsumsi setiap hari dan salah satunya adalah tentu saja raspberry.

Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News