10 Khasiat Bayam, Bantu Lawan Penyakit Ganas Ini

10. Mendukung kesehatan mental

Bayam tampaknya memiliki sifat antistres dan antidepresan, karena terbukti menurunkan hormon stres, kortisol, dan meningkatkan neurotransmiter yang mengatur suasana hati seperti glutamat dan glutamin.(fny/jpnn)