10 Makanan Lezat yang Justru Membuat Anda Sulit Tidur Nyenyak di Malam Hari

Jika nasi dalam jumlah besar dikonsumsi pada malam hari, itu mendorong tubuh Anda untuk menyimpan kelebihan lemak yang tidak dibutuhkan dan membuat lebih sulit untuk menurunkan berat badan. Ini juga bisa menyebabkan retensi air.(fny/jpnn)