10 Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih di Pagi Hari, Tubuh Pasti Suka

4. Gangguan pencernaan Anda teratasi

Pembentukan asam di perut Anda menyebabkan gangguan pencernaan.

Jika ini adalah sesuatu yang Anda derita, secara teratur minum air putih saat perut kosong akan sangat membantu. Asam akan didorong ke bawah dan dilarutkan oleh air.

5. Usus besar Anda terlindungi

Kotoran yang menumpuk di usus besar Anda dibuang oleh air. Ini akan mencegah infeksi usus besar.

Proses ini juga bisa membantu penyerapan nutrisi lebih cepat sepanjang hari.

6. Batu ginjal hancur

Minum segelas air saat perut kosong memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan ginjal Anda.