11 Makanan Ini Mimpi Buruk Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi

jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi kini bisa menyerang siapa saja, bahkan anak muda.

Tekanan darah tinggi terjadi karena naiknya tekanan darah dalam tubuh seseorang.

Anda bisa saja menderita tekanan darah tinggi jika sering mengonsumsi beberapa makanan yang mengandung tinggi natrium.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Webmd.

https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/ss/slideshow-worst-foods-high-blood-pressure?fbclid=IwAR2Bzx87MzyxdzDGZRWE4JOaNhteQQmkvAv-y2A9Tfu8qmdS5Es-Cw71LqU.

1. Makanan Restoran

Nasi goreng udang di restoran tempat favorit Anda mungkin luar biasa, tetapi kemungkinan besar mengandung sodium.

Penelitian menunjukkan sebagian besar natrium dalam makanan AS berasal dari restoran dan makanan kemasan.

Cari pilihan menu rendah sodium atau minta koki membuat makanan Anda tanpa garam.