3 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Nomor 2 Bikin Lega

jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan penyakit umum yang banyak menyerang orang akibat naiknya kadar gula darah yang tidak terkendali.

Untuk mengontrol gula darah, penderita diabetes harus melakukan beberapa perubahan gaya hidup.

Salah satu hal yang menjadi tantangan terberat penderita diabetes adalah mereka tidak lagi bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan dan camilan.

Namun, bukan berarti penderita diabetes tidak bisa mengonsumsi semua jenis camilan sehat.

Sebenarnya, ada beberapa camilan sehat yang aman dikonsumsi penderita diabetes.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kacang kedelai

Anda bisa memilih camilan sehat seperti kacang kedelai untuk diabetes.

Studi yang dilakukan oleh Ahvaz Jundishapur University of Medical Sciences mengamati efek konsumsi kedelai pada pasien diabetes.