3 Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Melambung Tajam

Anda bisa menikmati jus buah segar 100 persen dalam jumlah sedang, tetapi harus memperhatikan koktail buah premade yang tidak mengandung jus asli.

3. Minuman beralkohol

Kebanyakan alkohol tidak mengandung gula, tetapi bir mengandung karbohidrat, dan banyak mixer alkohol mengandung gula.

Hal ini bisa menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan kemungkinan penambahan berat badan.

Alkohol memengaruhi bagaimana hati menghasilkan glukosa, yang bisa menyebabkan penurunan gula darah yang tidak terduga atau hipoglikemia.

Orang yang menggunakan insulin harus mewaspadai dampak alkohol terhadap kadar glukosa.(fny/jpnn)