4 Khasiat Ubi Jalar, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini

3. Metabolisme

Ubi jalar bahkan memiliki jumlah vitamin B yang cukup, yang membantu mengatur metabolisme.

4. Menurunkan risiko kanker

Karotenoid dalam ubi jalar bisa menurunkan risiko serangan penyakit kanker.

Ubi jalar ungu kaya akan senyawa alami lain yang dikenal sebagai antosianin yang bisa menurunkan kemungkinan terkena kanker.(fny/jpnn)