4 Makanan dan Minuman yang Ampuh Redakan Nyeri Haid dengan Cepat

Kembang kol, kubis, brokoli, dan bayam merupakan beberapa sayuran yang kaya akan zat besi, magnesium dan kalsium, serta memberikan energi bagi tubuh dan meningkatkan metabolisme.

Membantu mengurangi nyeri haid dan mencegah rasa lelah.(fny/jpnn)