4 Manfaat Rutin Mengonsumsi Yoghurt, Bikin Penyakit Kronis Ini Kabur

Sebab, kandungan nutrisi serta zat pada yoghurt mampu mencegah adanya kolesterol atau lemak jenuh berlebih dalam tubuh Anda.

4. Mengatasi Kolesterol

Yoghurt juga sangat baik untuk mengatasi kolesterol. Ketika mengalami tanda-tanda kolesterol naik seperti pusing, Anda bisa minum yoghurt tanpa adanya campuran pemanis ataupun gula.

Kandungan nutrisi serta zat pada yoghurt mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Ini sangat bermanfaat bagi Anda yang memiliki kecenderungan kolesterol mudah naik dan susah turun.(genpi/jpnn)