5 Makanan dan Minuman Ini Bantu Redakan Pilek Anak Anda

5. Air Hangat

Minum air hangat sepanjang hari tidak hanya membuat anak Anda mengalami dehidrasi, tetapi juga membantu mengatasi hidung tersumbat dan sinus.

Isi cangkir atau botol airnya dengan air dan dorong dia untuk minum air.

Anda bahkan bisa menambahkan lebih banyak rasa ke dalam air dengan menambahkan sedikit lemon segar ke dalamnya atau bahkan jahe yang dihancurkan karena keduanya memiliki sifat antimikroba dan penambah kekebalan yang sangat baik.

Selain cairan penangkal dingin di atas, pastikan si kecil mendapatkan tidur nyenyak yang berkualitas agar bisa segera kembali menjadi dirinya yang aktif dan bersemangat.(fny/jpnn)