5 Makanan Ini Menjadi Pemicu Asam Urat yang Meningkat Tajam

Jeroan dari hewan-hewan tersebut tinggi akan purin yang bisa dimetabolisme pada tubuh.

Kalau hari ini kamu baru saja makan soto jeroan, terus tiba-tiba terasa nyeri sendiri, maka sebaiknya besok hindari dulu menu makanan mengandung jeroan.

3. Seafood

Beberapa jenis seafood ternyata masuk dalam daftar penyebab asam urat tinggi.

Makanan jenis seafood pemicu asam urat ini, terdapat kerang, udang laut atau lobster, cumi-cumi serta ikan laut berlemak tinggi.

Mengonsumsi makanan jenis seafood itu 50 persen meningkatkan risiko asam urat pada tubuh.

Gejalanya, jika setelah selesai menyantap seafood lalu mulai terasa nyeri persendian, itu artinya makanan jenis ini harus dihindari supaya asam urat tidak menjadi tinggi.

4. Ragi tinggi

Makanan yang mengandung ragi tinggi ternyata juga kaya akan purin, sehingga meningkatkan risiko asam urat pada tubuh.

Adapun makanan mengandung ragi tinggi yang bisa memicu asam urat, seperti tape ketan, tape singkong, dan seluruh macam roti.