5 Manfaat Kacang Polong yang Tidak Terduga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini

Serat larut yang dikandung kacang polong membantu kita mengatur kadar kolesterol, terutama kolesterol LDL.

5. Pelindung kanker

Memasukkan kacang-kacangan, seperti kacang polong ke dalam makanan Anda secara teratur bisa mengurangi risiko kanker karena tingkat antioksidannya yang tinggi.

Kacang polong juga mengandung senyawa alami yang disebut saponin.

Senyawa ini terbukti membantu melindungi dari beberapa bentuk kanker.(fny/jpnn)