5 Manfaat Tak Terduga Labu Siam, Tekanan Darah Langsung Ambrol

jpnn.com, JAKARTA - LABU siam merupakan salah satu sayurang yang cukup populer bagi ibu rumah tangga.

Labu siam biasanya digunakan sebagai salah satu tambahan dalam sayur asam.

Selain itu, labu siam juga mengandung berbagai manfaat sehat dan bagus untuk tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman verywellfit.

1. Meningkatkan rasa kenyang

Seperti banyak jenis labu lainnya, labu siam merupakan sumber serat yang baik.

Serat membantu Anda merasa kenyang dan puas setelah makan, sehingga lebih mudah menjaga berat badan yang sehat.

Serat juga merupakan nutrisi penting untuk sistem pencernaan yang sehat.