5 Trik Mempercepat Proses Penyembuhan Saat Terinfeksi Varian Omicron

Mengonsumsi suplemen vitamin C bisa membantu Anda cepat sembuh dari Covid atau flu dengan cara mendorong produksi sel darah putih dalam tubuh.

Sel-sel ini membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif yang berbahaya dan melawan penyakit dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

3. Konsumsi Makanan Penambah Daya TahanTubuh

Ketika kita berbicara tentang daya tahan tubuh, ada banyak sekali makanan yang muncul di benak kita.

Makanan seperti sup ayam, madu, bawang putih dan buah jeruk adalah beberapa yang dikenal karena sifat meningkatkan kekebalan dan melawan infeksi.

Menjadi sumber yang kaya protein, ayam datang dengan banyak nutrisi lain seperti seng, vitaminA, B3 dan B9.

Diperkaya dengan kebaikan sifat antiinflamasi, antioksidan, antijamur, antibakteri dan antikanker, madu hadir dengan elemen obat yang dikenal bisa melawan penyakit.

Bawang putih adalah rempah-rempah yang digunakan sebagai antiseptik, antijamur dan antibakteri yang membantu tubuh tidak hanya untuk melawan, tetapi juga menghancurkan virus dan mikroorganisme lainnya.

4. Tetap Terhidrasi

Air adalah esensi kehidupan dan sangat penting untuk berfungsinya berbagai sistem tubuh.