6 Efek Samping Makan Pisang Berlebihan, Nomor 3 Bikin Kaget

Konsumsi pisang yang berlebihan bisa menyebabkan hiperkalemia pada orang dewasa.

4. Kerusakan Gigi

Tinggi pati, pisang bisa menyebabkan kerusakan gigi yang serius jika Anda tidak menjaga kebersihan gigi yang tepat.

Menurut penelitian tertentu, pisang bahkan bisa lebih merusak kesehatan mulut Anda dibandingkan dengan cokelat, permen karet, dan wafer.

Pati larut perlahan di mulut sedangkan gula larut dengan cepat.

Oleh karena itu, ketika Anda mengonsumsi makanan seperti pisang, partikel-partikelnya berada di antara gigi selama sekitar dua jam dan dengan demikian menarik lebih banyak bakteri, yang mengakibatkan lebih banyak gigi berlubang.

5. Mengantuk

Selalu berpikir bahwa memulai hari Anda dengan pisang adalah ide yang bagus?

Apa yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa pisang bisa membuat kamu merasa mengantuk, bahkan jika Anda baru saja memulai hari.

Pisang kaya akan triptofan, asam amino yang bisa mengurangi kinerja mental dan waktu reaksi Anda, selain membuat kamu merasa mengantuk.