6 Khasiat Buah Naga, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendukung pertahanan alami.

Buah naga juga membantu memproduksi kolagen untuk kulit, rambut, dan kuku yang sehat.

Jus buah ini mengandung vitamin B yang penting untuk metabolisme energi dan fungsi sistem saraf secara keseluruhan.

Selain itu, buah naga merupakan sumber mineral penting seperti zat besi, kalsium, dan fosfor.

Zat besi diperlukan untuk produksi sel darah merah dan pengangkutan oksigen ke seluruh tubuh.

Pada saat yang sama, kalsium dan fosfor sangat penting untuk menjaga tulang dan gigi yang kuat dan sehat.

2. Sumber antioksidan yang luar biasa

Buah naga merupakan buah tropis yang kaya akan antioksidan yang melawan stres oksidatif.

Stres oksidatif terjadi ketika radikal bebas merusak sel, yang menyebabkan peradangan dan peningkatan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.