6 Khasiat Teh Hitam, Cegah Serangan Penyakit Ini

Itu sebabnya teh hitam menawarkan beberapa manfaat yang sama dengan jenis teh lainnya, tetapi juga memberikan manfaat yang unik.

Teh hitam rasa tetap memiliki manfaat dan mungkin lebih sehat dibandingkan meminum teh yang dimaniskan dengan susu dan gula.

Untuk mendapatkan semua manfaatnya, gunakan daun teh yang lepas (bukan teh celup).

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Uclahealth.org.

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Teh hitam mempunyai manfaat besar dalam hal kesehatan jantung. Theaflavin membantu menurunkan kolesterol darah.

Flavonoid, antioksidan yang sama yang ditemukan dalam anggur merah, cokelat hitam dan kacang-kacangan mengurangi risiko penyakit jantung sebesar 8 persen.

Studi menunjukkan bahwa dengan setiap cangkir teh yang Anda minum setiap hari, kamu bisa menurunkan tekanan darah, risiko kejadian kardiovaskular utama (seperti serangan jantung dan stroke) dan ancaman kematian akibat penyakit jantung.

2. Mengurangi risiko stroke

Stroke, ketika terjadi penyumbatan pada pembuluh darah yang membawa darah ke otak, merupakan penyebab kematian nomor dua secara global.