6 Makanan Ini Memang Enak, Efek Sampingnya Mengerikan

Namun, ternyata makanan ini tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan.

Sebab, gorengan mengandung kalori, kandungan lemak atau minyak, dan oksidannya tinggi.

Sehingga jika dikonsumsi secara terus-menerus bisa menyebabkan kegemukan dan penyakit jantung koroner.

Gorengan merupakan salah satu contoh makanan junk food di Indonesia yang patut dihindari atau dikurangi konsumsinya.

Jika makan hanya sesekali tidak apa-apa, tetapi jangan makan gorengan setiap hari karena memiliki risiko menimbulkan penyakit kanker.

4. Makanan kaleng

Makanan yang diolah menjadi makanan kalengan. Baik itu dalam bentuk buah, sayur, daging, dan lain sebagainya, tidak baik jika dikonsumsi secara rutin.

Hal ini lantaran, sudah banyak kandungan gizi dan vitamin yang rusak ketika berada dalam proses pengalengan.