6 Manfaat Bawang Putih, Bikin Berbagai Penyakit Ini Ogah Mendekat

Bawang putih juga mengandung berbagai nutrisi lain dalam jumlah yang cukup.

Ini adalah bahan yang sempurna untuk ditambahkan ke resep Anda jika Anda mencari tambahan yang beraroma.

6. Mengurangi Risiko Kanker Paru-Paru

Bawang putih memiliki sejumlah antioksidan yang membantu mencegah penyakit seperti Alzheimer dan demensia.

Antioksidan bawang putih juga memiliki beberapa manfaat lain. Ini tidak hanya bermanfaat bagi pembuluh darah dan mengurangi peradangan, tetapi juga bisa menyerap radikal bebas yang merusak yang menyebabkan penyakit seperti kanker.

Studi tersebut menunjukkan bahwa bawang putih mengurangi risiko kanker paru-paru sebesar 44 persen.

Disebutkan bahwa perokok juga bisa mengurangi risiko terkena kanker paru-paru sebesar 30 persen dengan mengonsumsi bawang putih mentah yang berperan sebagai faktor pelindung terhadap penyakit mematikan tersebut.

Mengurangi kolesterol total dan LDL, terutama pada mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi dalam tubuhnya.

Kolesterol dan trigliserida lipoprotein densitas tinggi tampaknya tidak terpengaruh.(fny/jpnn)