6 Manfaat Jus Wortel Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka

Minum sehari 1 kali selama 7 hari, selanjutnya kondisional sesuai kebutuhan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem imun tubuh bisa diperkuat juga dengan mengonsumsi wortel secara rutin.

Penelitian menunjukkan mengonsumsi wortel yang dicampur dengan jeruk nipis bisa mencegah virus berbahaya menyerang tubuh.

Selain itu, wortel juga mengandung antioksidan yang dikenal sangat penting untuk menjaga dan membuang radikal bebas.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Wortel kaya akan kandungan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam hati.

Vitamin A ditransformasikan dalam retina, untuk rhodopsin, pigmen ungu yang diperlukan untuk mempertajam pengelihatan di malam hari.

Beta-karoten juga bisa melindungi dari degenerasi makula dan katarak yang merupakan salah satu masalah kesehatan mata.