7 Khasiat Rutin Konsumsi Pare Rebus, Hancurkan Penyakit Berbahaya Ini

2. Antioksidan

Pare merupakan sayuran yang kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam makanan bisa membantu tubuh untuk mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh.

Pare rebus mengandung Folat dan vitamin C keduanya merupakan kombinasi sebagai antioksidan.

Selain pare, masih banyak lagi makanan sumber antioksidan seperti buah beet, teh hijau, jambu biji dan lain sebagainya.

3. Mengurangi Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol atau kandungan lemak dalam darah bila berlebih dalam tubuh bisa mengakibatkan masalah yang serius.

Seperti penyempitan pembuluh darah akibat lemak yang menumpuk di dalam pembuluh darah.

Konsumsi pare rebus secara teratur bisa membantu menurunkan kadar kolesterol secara signifikan.