7 Khasiat Wortel, Turunkan Risiko Serangan Berbagai Penyakit Ini

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat wortel pada kulit terletak pada kandungan vitamin A dan kandungan zat-zat pendukung lainnya, yang mampu menjaga kulit agar tetap cantik dan bersinar.

Wortel menghilangkan noda hitam pada kulit, akibat pigmentasi.

Penggunaanya bisa langsung dikonsumsi atau dibuat sebagai bahan masker.

Mengonsumsi wortel secara rutin akan sangat membantu untuk mencegah serangan berbagai macam penyakit kulit.

4. Mengurangi Risiko Kanker

Wortel memiliki kandungan hidrat arang, fosfor, beta karoten yang menjadikannya sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Kandungan beta-karoten, dipercaya ampuh untuk mencegah tubuh dari serangan kanker.

Penelitian menunjukkan, orang yang mengonsumsi wortel 2 kali sehari bisa menurunkan 17 persen risiko penyakit kanker payudara.

5. Menekan Risiko Penyakit Jantung

Jantung Mengonsumsi 6 biji wortel dalam seminggu, menurut penilitian uneversitas Harvard baru-baru ini bisa mengurangi risiko kolesterol jahat dalam tubuh, yang bisa menekan risiko penyakit jantung.