7 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

6. Sirup jagung fruktosa tinggi (HFCS)

Juga dikenal sebagai glukosa-fruktosa, sirup glukosa-fruktosa, HFCS adalah pemanis yang dibuat menggunakan pati jagung.

Sebuah studi yang dipublikasikan di Global Public Health menemukan prevalensi diabetes lebih tinggi di negara-negara dengan ketersediaan HFCS yang tinggi dibandingkan dengan negara-negara dengan ketersediaan HFCS yang rendah.

7. Makanan olahan

Tidak ada makanan olahan yang baik untuk penderita diabetes karena mengandung pengganggu endokrin dan AGEs (produk akhir glikasi lanjutan) yang bisa menyebabkan kanker dan penuaan dini selain komplikasi diabetes.(fny/jpnn)